实体店购买沙发退货需按规操作。根据《消费者权益保护法》，消费者退货需保证商品完好，经营者需在七日内返还价款。未及时退货可能导致财产损害赔偿责任。
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实体店沙发退货需分情况处理：1. 若沙发有质量问题，依据《产品质量法》，可要求经营者修理、更换、退货，经营者需承担相应责任。2. 若经营者拒绝退货，可保存好购物凭证，向消费者协会或市场监管部门投诉，寻求帮助。3. 若投诉无果，可准备相关证据，通过法律途径维护自身权益，如提起诉讼。
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实体店购买沙发退货常见方式为协商退货或投诉。首先尝试与经营者协商退货，协商无果可向消费者协会投诉或寻求其他法律途径。选择方式时需考虑效率与效果。